随着天气转冷，秋冬季来临了，这是人抵抗力最差的季节。让我们学点中医养生保健知识和技能，好让自己和家人少生病，身体健康。
那么秋冬季如何养生呢？本期时令养生公益讲座由刘显喜老师告诉您秋冬季养生的要点，同时还要教你点简单的艾灸养生技巧。
冬季人体内的阳气衰退，适合擅长补阳气的艾灸养生方法，可避免在春季生发时节，由于阳气不足易复发老病。刘显喜老师将告诉您艾灸的养生之道，及当季的疚疗养生重点。
欢迎莅临10月25日“秋冬季养生与艾灸”讲座现场。如果您觉得光学点知识还不够，还想学一门自我保健技能，能让自己和家人的健康更受益，欢迎同时报名参加11月8日“艾灸实操培训”课程，名额有限，赶快行动哦！
一、主课堂：秋冬季养生与艾灸（刘显喜老师）
1.秋冬季养生重点
2.艾灸养生之道
3.冬季疚疗养生重点
4.艾灸过程常见状况
5.灸法
二. 微课堂：秋冬季营养食疗养生
三. 微课堂：金融安全知识普及
讲师介绍
刘显喜
国家人力资源与社会保障部 健康管理师
国家营养干预工程 营养指导师
慈济慈善事业基金会授证慈诚
刘显喜老师将传统中医养生智慧与细胞矫正医学相结合，在对人调理过程中不仅运用艾灸帮助排寒湿通经络，还结合内调做细胞矫正，并融入王凤仪的性理疗病，协助病患从（秉）性心身三界排五毒，获得全面的健康。刘显喜老师理论结合实际，生根社区、服务大众。其演讲生活化的语言，轻松幽默的风格深受大家的喜爱。
活动信息
【主题】秋冬季养生与艾灸
【适宜人群】希望了解秋冬季养生知识与方法的人群，艾灸养生爱好者，中医爱好者
【时间】2016年10月25日(星期二)，09:30 - 11:00
【地址】上海市虹口区水电路1308号（近汶水东路）自我保健项目孵化基地
【交通】地铁3号线大柏树站，公交59、97、966路等
【费用】公益免费
【咨询电话】021-51870067
【网址】www.jk2030.cn
【微信公众号】健康2030（jk2030_cn）
【报名】微信公众号"健康2030"点击“近期活动” — “活动报名”
活动机构
主办：健康中国.社会支持健康公益活动组委会
世界自然医学组织健康促进会
承办：上海孝溪文化发展有限公司
支持：膳元
尚智逢源
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“艾灸实操培训”课程班同步报名
【内容】艾灸操作手法与技巧，艾灸适宜常见病的调理穴位，冬季疚疗保健要领
【时间】11月8日14:00-16:00
【地点】陆翔路111弄绿地.公园广场2号楼503室
【交通】7号线顾村公园地铁站3号出口
【名额】限8人
【费用】仅收取耗材费30元，含：
- 艾条1根；
- 汗蒸排毒1次(汗蒸排毒后艾灸温补效果更佳)；
- 排毒茶1杯
【备注】本班学员请务必参加10月25日艾灸公益讲座，实操现场将不再学习艾灸基础知识。
